Skinnytaste Κολοκυθοσπαγγέτι με Γαρίδες και Φέτα: Η Υγιεινή, Γρήγορη & Πεντανόστιμη Συνταγή που θα Λατρέψετε
Ψάχνετε ένα υγιεινό, γρήγορο και απίστευτα νόστιμο γεύμα; Αυτή η συνταγή για Κολοκυθοσπαγγέτι (Zoodles) με Γαρίδες και Φέτα από το Skinnytaste είναι η τέλεια επιλογή! Με την υπογραφή της Gina Homolka, της καταξιωμένης δημιουργού του Skinnytaste, αυτό το πιάτο ετοιμάζεται σε μόλις 15 λεπτά, προσφέροντας μια εξαιρετικά θρεπτική και χαμηλών υδατανθράκων λύση για το καθημερινό σας τραπέζι. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να συνδυάσετε την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, δημιουργώντας ένα γεύμα που θα λατρέψουν όλοι, ακόμα και τις πιο πολυάσχολες ημέρες.
Κάντε Pin τη συνταγή εδώ!
Δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι αυτή είναι η πρώτη συνταγή με κολοκυθοσπαγγέτι (zoodles) που δημοσιεύω εδώ στο blog, δεδομένου ότι απολαμβάνω το σπιράλ κολοκύθι (μαζί με το υπόλοιπο διαδίκτυο) εδώ και αρκετό καιρό. Τα κολοκυθοσπαγγέτι έχουν κατακτήσει τον κόσμο της υγιεινής διατροφής, και όχι άδικα. Είναι ένας φανταστικός τρόπος να ενσωματώσετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας, μειώνοντας παράλληλα τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες. Αν θέλετε ποτέ να βελτιώσετε πραγματικά τις διατροφικές σας συνήθειες και να αυξήσετε την πρόσληψη λαχανικών, αρχίστε να πειραματίζεστε με τον σπιραλάιζερ σας. Οι δυνατότητες είναι πραγματικά ατελείωτες – μπορείτε να φτιάξετε noodles από καρότα, γλυκοπατάτες, αγγούρια και πολλά άλλα, προσφέροντας μια νέα διάσταση στη γεύση και την υφή των γευμάτων σας. Είναι μια έξυπνη και διασκεδαστική μέθοδος για να κάνετε τα λαχανικά πιο ελκυστικά, ακόμα και για τα παιδιά, μετατρέποντας το κολοκύθι σε μια απολαυστική βάση για κάθε γεύμα, από ζυμαρικά μέχρι σαλάτες.
Η σημερινή συνταγή προέρχεται από το νέο βιβλίο μαγειρικής της φίλης μου Τζίνα, Skinnytaste Fast and Slow. Πιθανότατα είστε ήδη εξοικειωμένοι με το blog της, Skinnytaste, και το πρώτο της βιβλίο μαγειρικής, The Skinnytaste Cookbook. Στο σπίτι μου είμαστε μεγάλοι θαυμαστές των συνταγών της Τζίνα. Τα παιδιά μου ζητούν συνεχώς να φτιάξω αυτήν την Σούπα με Γεμιστές Πατάτες Φούρνου και ο σύζυγός μου λατρεύει αυτό το Πικαντίγιο Γαλοπούλας σε Αργή Κουζίνα. Οι συνταγές της είναι ακριβώς όπως μου αρέσει να μαγειρεύω: απλές, γεμάτες γεύση και φτιαγμένες με πραγματικά, φρέσκα υλικά. Η φιλοσοφία της Τζίνα εστιάζει στην ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις, αποδεικνύοντας ότι το υγιεινό φαγητό μπορεί να είναι ταυτόχρονα εύκολο, γρήγορο και απίστευτα νόστιμο. Είναι μια προσέγγιση που ενθαρρύνει τη χρήση φυσικών συστατικών και την προετοιμασία γευμάτων που θρέφουν το σώμα και την ψυχή, χωρίς να θυσιάζουν τη γεύση ή να απαιτούν ατελείωτες ώρες στην κουζίνα, καθιστώντας την υγιεινή διατροφή προσιτή σε όλους.
ΑΓΟΡΑ: Skinnytaste Fast and Slow
