Υγιεινές Συνταγές με Κοτόπουλο Φιλέτο: Η Απόλυτη Έμπνευση για Εύκολα & Γρήγορα Καλοκαιρινά Γεύματα Το να έχετε περισσευούμενο κοτόπουλο είναι πάντα μια ευχάριστη έκπληξη και μια ευκαιρία για ατελείωτες γευστικές δημιουργίες! Ειδικά το καλοκαίρι, που η επιθυμία για πολύπλοκο μαγείρεμα μειώνεται αισθητά λόγω της ζέστης και της γενικής κούρασης, το προετοιμασμένο κοτόπουλο φιλέτο μετατρέπεται σε … Περισσότερα
Δροσιστικό Smoothie/Χυμός Ροδάκινο-Βατόμουρο: Η Τέλεια Συνταγή του Καλοκαιριού για Υγιεινή Απόλαυση Μόλις χθες, τα παιδιά μου επέστρεψαν στο σχολείο. Πραγματικά δεν μπορώ να πιστέψω ότι οι καλοκαιρινές μας διακοπές τελείωσαν επίσημα… αν και το καλοκαίρι μας σίγουρα όχι. Έχει ακόμα απίστευτη ζέστη και λίγα πράγματα πρόκειται να αλλάξουν για λίγο, εκτός από το καθημερινό μας … Περισσότερα
Οργανώνοντας την Τέλεια Καλοκαιρινή Γιορτή Γενεθλίων: Συνταγές και Συμβουλές για Μια Αξέχαστη Οικογενειακή Συγκέντρωση Η οικογένειά μου φαίνεται να γιορτάζει γενέθλια σε κύματα, μια παράξενη αλλά πανέμορφη σύμπτωση που φέρνει πάντα χαρά και αφορμή για συγκεντρώσεις. Το πρώτο κύμα ξεκινάει τον Ιανουάριο με τον παππού μου και τελειώνει έξι γενέθλια αργότερα, στα τέλη Φεβρουαρίου, με … Περισσότερα
Καλοκαιρινή Σαλάτα με Κοτόπουλο Σχάρας και Μάνγκο: Η Απόλυτη Υγιεινή Απόλαυση! Η σημερινή σαλάτα, όπως και πολλές αγαπημένες συνταγές μας, γεννήθηκε από την έμπνευση του Instagram. Όταν είδα τη Τροπική Σαλάτα Γαρίδας από την φίλη μου The Foodie Physician, τη Sonali, ένα βράδυ, αμέσως την ερωτεύτηκα. Αν και η δική μου εκδοχή δεν είναι ακριβώς … Περισσότερα
Απολαυστική Σαλάτα Σπανάκι με Φυστίκια και Ζωηρή Βινεγκρέτ Γκρέιπφρουτ: Η Ιδανική Υγιεινή Πρόταση! Όσοι με ακολουθείτε, ξέρετε καλά την αγάπη μου για τις σαλάτες. Αποτελούν για μένα έναν καμβά δημιουργικότητας στην κουζίνα, όπου η έμπνευση πηγάζει συνήθως από τα υλικά που έχω διαθέσιμα στο ψυγείο μου. Είναι εκπληκτικό πώς μερικά απλά, φρέσκα συστατικά μπορούν να … Περισσότερα
Ανακαλύψτε τις Γεύσεις των Harry & David: Ένας Οδηγός στα Εκλεκτά Προϊόντα τους και ένας Συναρπαστικός Διαγωνισμός! (Αυτό δεν είναι ένα πάρτι στο πιάτο; Το μόνο που λείπει είναι το κρασί!) Η πρώτη μου επαφή με τα εκλεκτά προϊόντα των Harry & David έγινε πολλά χρόνια πριν, χάρη στην κουνιάδα μου, την Paula. Μου έφερε … Περισσότερα
Απολαυστικά Wraps Σαλάτας Τόνου: Η Συνταγή για Υγιεινή Διατροφή και Πειθαρχία στην Καθημερινότητα Pin It Ήταν μερικές αναρτήσεις από τότε που ανέφερα τη λέξη «δίαιτα». Ουφ. Αυτή η λέξη ακόμα με κάνει να συσπώνται. Το έκανα λοιπόν, ασχολήθηκα με τη δίαιτα για δύο εβδομάδες (σχεδόν 17 ημέρες). Έτρωγα καλά, αποτοξίνωσα το σώμα μου, ένιωθα καλά, … Περισσότερα
Αρωματικό Ρύζι Basmati με Κόλιανδρο: Η Τέλεια Συνοδεία για Κάθε Γεύμα Το ρύζι, αν και αποτελεί βασικό συστατικό σε αμέτρητες κουζίνες του κόσμου, δεν ήταν ποτέ το αγαπημένο μου πιάτο. Για να είμαι ειλικρινής, έτεινα περισσότερο προς τα ζυμαρικά. Ωστόσο, η γευστική μου παλέτα άλλαξε δραστικά από τη στιγμή που δοκίμασα το ρύζι Basmati. Έκτοτε, … Περισσότερα
Σπιτική Ψητή Σάλτσα Τοματίγιας (Salsa Verde): Η Απόλυτη Μεξικάνικη Γεύση Ανακαλύψτε την τέλεια συνταγή για Ψητή Σάλτσα Τοματίγιας – γεμάτη με τα πιο φρέσκα υλικά και απίστευτα εύκολη στην παρασκευή της. Αυτή η σπιτική salsa verde είναι ιδανική ως ντιπ για τις τορτίγιες σας ή για να εμπλουτίσετε τις αγαπημένες σας μεξικάνικες συνταγές, προσφέροντας μια … Περισσότερα
Μέσα στο Ψυγείο της Sheila: 10 Απαραίτητα Είδη που Δεν Λείπουν Ποτέ και οι Συμβουλές της για την Κουζίνα Γνωρίζετε όλοι την Sheila; Εγώ προσωπικά δεν την έχω συναντήσει ποτέ στην πραγματική ζωή, αλλά είμαι αποφασισμένη να το κάνω μια μέρα. Κάθε φορά που διαβάζω τις αναρτήσεις της, πάντα σκέφτομαι – μακάρι να ζούσαμε πιο … Περισσότερα