Μίνι Μπέργκερ Γαλοπούλας με Καπνιστό Μπάρμπεκιου

featured 1453

Καπνιστά Μπιφτεκάκια Γαλοπούλας BBQ (Sliders): Η Απόλυτη Υγιεινή και Απολαυστική Συνταγή Ξεκίνησε ως μια απρόσμενη αλλά εξαιρετικά τιμητική πρόταση: νωρίτερα αυτό το καλοκαίρι, η εκδότρια του CBSNews.com επικοινώνησε μαζί μου, ζητώντας μου να συνεισφέρω μια υγιεινή συνταγή στην ενότητα Υγείας τους. Φυσικά, ένιωσα μεγάλη τιμή και ενθουσιασμό γι’ αυτή την πρόσκληση. Ως λάτρης του φαγητού … Περισσότερα

Νόστιμη Τρίτη και ένα Ανοιξιάτικο Δώρο για εσάς

featured 2420

Σκάρλετ Θρεντς: Χειροποίητες Ποδιές, Δίκαιο Εμπόριο και Ένας Μεγάλος Διαγωνισμός για Εσάς! Πέρυσι, χάρη στη δύναμη του Facebook, γνώρισα την Eileen από την Scarlet Threads. Θυμάμαι ότι εκείνη τη συγκεκριμένη μέρα είχα δημοσιεύσει μια φωτογραφία μιας πανέμορφης νέας ποδιάς που είχα αγοράσει από την Anthropologie. Η ποδιά πρέπει να τράβηξε το βλέμμα της Eileen, διότι … Περισσότερα

Η Πίτσα Σπανάκι του Μπαμπά

featured 2722

Ημέρα του Πατέρα: Αποτίνοντας Φόρο Τιμής στον Μπαμπά μου – Αναμνήσεις και η Αυθεντική Συνταγή Πίτσας Σπανάκι του Rocky (φωτογραφία τραβηγμένη στη Σικελία όταν ήμουν 4 ετών… ο μπαμπάς μου, εγώ, η αδελφή μου & η μητέρα μου) Καθώς γιορτάζουμε την Ημέρα του Πατέρα, θέλω να μοιραστώ μαζί σας μερικές προσωπικές σκέψεις και αναμνήσεις για … Περισσότερα

Σαλάτα με Κοτόπουλο Σούβλας Μπάφαλο

featured 7674

Πικάντικη Κοτοσαλάτα Buffalo με Κοτόπουλο Σούβλας: Η Απόλυτη Εύκολη Συνταγή για Απολαυστικά Γεύματα

Ενώ προσπαθώ να συγκεντρώσω τις σκέψεις μου για να γράψω αυτή την ανάρτηση, επικρατεί μια μικρή αναστάτωση γύρω μου. Αυτή η αναστάτωση έχει όνομα… Ο Τυφώνας Μίκα. Ο μικρός μας Μίκα έχει φέρει τα πάνω-κάτω στο σπίτι μας τον τελευταίο καιρό, ειδικά στην κουζίνα. Αν είστε γονείς, ξέρετε ακριβώς τι εννοώ. Η κουζίνα, άλλοτε το ήσυχο μου καταφύγιο, έχει μετατραπεί σε παιδική χαρά, με τον μικρό μας εξερευνητή να ανακαλύπτει κάθε γωνιά και σχισμή, και κυρίως, κάθε ντουλάπι.

Αυτός ο μικρός μας άνδρας προκαλεί αρκετή φασαρία στο σπίτι μας τελευταία. Ειδικά γύρω από την κουζίνα. Μην εκπλαγείτε αν δείτε τα Tupperware μας σκορπισμένα σε όλο το πάτωμα, έτοιμα για παιχνίδι! Ο Μίκα φροντίζει να έχουμε πάντα διαθέσιμα για τις περιπέτειές του, και όπως φαίνεται, κάνουν την ολίσθηση στην κουζίνα ακόμα πιο διασκεδαστική. Έχουμε μπει στην φάση «μπλέκεται παντού» και αυτό το χαριτωμένο πλάσμα μας κρατάει όλους σε εγρήγορση!

Η διασκέδαση μόλις ξεκινάει… και μαζί της, η ανάγκη για γρήγορα, πρακτικά και πάνω απ’ όλα, νόστιμα γεύματα που θα μας σώσουν από την καθημερινή φασαρία. Όταν η ζωή είναι τόσο γεμάτη, όπως αυτή τη στιγμή με τον Μίκα να ανακαλύπτει τα πάντα, δεν υπάρχει χρόνος για περίπλοκες συνταγές. Χρειαζόμαστε λύσεις που να είναι απολαυστικές, να μας χορταίνουν και να απαιτούν ελάχιστο κόπο. Και ακριβώς εδώ έρχεται να κουμπώσει η σημερινή μας συνταγή!

Το Μυστικό για Γρήγορα και Νόστιμα Γεύματα: Το Κοτόπουλο Σούβλας

Για να κρατήσουμε τον Μίκα μακριά από τον κάδο απορριμμάτων και τη βιβλιοθήκη με τα βιβλία μαγειρικής μου, ας επικεντρωθούμε στην ουσία: το κοτόπουλο σούβλας είναι ένα δώρο εξ ουρανού! Όπως είπε εύστοχα ένας σχολιαστής σε μια προηγούμενη ανάρτησή μου για κοτοσαλάτα, είναι «ο καλύτερος φίλος της μαμάς». Και πράγματι, είναι. Το προμαγειρεμένο κοτόπουλο σούβλας μας προσφέρει την ευκολία που χρειαζόμαστε τις πολυάσχολες ημέρες, γλιτώνοντάς μας από την προετοιμασία και το μαγείρεμα του κοτόπουλου από το μηδέν. Είναι ζουμερό, γευστικό και αποτελεί την ιδανική βάση για αμέτρητες συνταγές, από σάντουιτς και σαλάτες μέχρι tacos και μακαρονάδες.

Η σάλτσα Buffalo, από την άλλη πλευρά, είναι επίσης κάτι το εξαιρετικό. Δεν την χρησιμοποιώ όσο θα ήθελα και δεν είμαι σίγουρη γιατί. Αυτό πρέπει να αλλάξει! Ο μοναδικός συνδυασμός πικάντικης, ξινής και ελαφρώς βουτυρένιας γεύσης της σάλτσας Buffalo έχει έναν τρόπο να αναβαθμίζει κάθε πιάτο. Όταν συνδυάζεται με το ζουμερό κοτόπουλο, δημιουργεί μια έκρηξη γεύσεων που είναι απλά ακαταμάχητη. Και αυτή η Κοτοσαλάτα Buffalo με Κοτόπουλο Σούβλας είναι η απόδειξη.

Εγώ λάτρεψα αυτή την κοτοσαλάτα. Ο σύζυγός μου τη ΛΑΤΡΕΨΕ. Τα παιδιά μου δεν την πλησίασαν καν (δεν τους αρέσουν τα πικάντικα, περισσότερα για εμάς!). Ειλικρινά, αυτή η Κοτοσαλάτα Buffalo με Κοτόπουλο Σούβλας είναι μια συνταγή που θα μείνει στο ρεπερτόριο μας. Είναι τόσο εύκολη στην παρασκευή της, τόσο γεμάτη γεύση και τόσο ευέλικτη που θα γίνει αναπόφευκτα μία από τις αγαπημένες σας επιλογές για γρήγορα και νόστιμα γεύματα.

Ευέλικτες Επιλογές Σερβίρισματος: Από Μεσημεριανό έως Βραδινό και Snack

Αυτή η κοτοσαλάτα είναι φανταστική για μεσημεριανό ή βραδινό σε τορτίγια, πίτα ή πάνω σε μια πράσινη σαλάτα. Φανταστείτε την πλούσια, κρεμώδη υφή και την πικάντικη γεύση να συνδυάζονται με τη φρεσκάδα του μαρουλιού ή την τραγανότητα μιας τορτίγιας. Είναι ένα γεύμα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στη δουλειά, να σερβίρετε σε ένα χαλαρό δείπνο με φίλους, ή να απολαύσετε γρήγορα μετά από μια κουραστική μέρα.

Ακόμη καλύτερα, μπορείτε να την απολαύσετε με τσιπς πίτας ή κράκερς μπροστά από τον ποδοσφαιρικό αγώνα, συνοδευόμενη από μια παγωμένη μπύρα. Φανταστείτε τον εαυτό σας να βυθίζετε ένα τραγανό τσιπ στην πικάντικη κοτοσαλάτα, νιώθοντας την έκρηξη των γεύσεων. Είναι το απόλυτο comfort food για τις βραδιές αγώνων ή για μια χαλαρή βραδιά στο σπίτι. Η ισορροπία μεταξύ της δροσερής, κρεμώδους κοτοσαλάτας και της καυτερής γεύσης της σάλτσας Buffalo είναι απλά τέλεια.

Φτιάξτε την. Φάτε την. Αγαπήστε την. Δεν θα το μετανιώσετε. Πέρα από τη γεύση, είναι και μια υγιεινή επιλογή, ειδικά αν χρησιμοποιήσετε μαγιονέζα light και σερβίρετε με πολλά λαχανικά. Η πρωτεΐνη από το κοτόπουλο θα σας κρατήσει χορτάτους, ενώ τα λαχανικά προσθέτουν φυτικές ίνες και βιταμίνες. Είναι το ιδανικό γεύμα για όσους αναζητούν κάτι νόστιμο, εύκολο και θρεπτικό.

Καλό Σαββατοκύριακο! Go Gators! (Μια μικρή αθλητική ευχή από την Aggie!)

Περισσότερα

Ριγανόψαρο

featured 1132

Ψάρι Ορεγκανάτα: Η Απόλυτη Ιταλική Συνταγή για Εύκολο και Νόστιμο Φιλέτο Φούρνου Το Ψάρι Ορεγκανάτα είναι ένα κλασικό ιταλικό πιάτο, αγαπημένο σε γιορτές όπως η Παραμονή Χριστουγέννων, αλλά και ιδανικό για ένα καθημερινό, υγιεινό γεύμα. Πρόκειται για ένα απλά ψημένο φιλέτο ψαριού με μια εξαιρετικά γευστική επικάλυψη από τριμμένη φρυγανιά, ρίγανη, σκόρδο και λεμόνι, που … Περισσότερα

Μπουκίτσες Μαρουλιού με Γαρίδες Σriracha και Χούμους

featured 13876

Γαρίδες και Χούμους σε Ρολάκια Μαρουλιού: Η Απόλυτη Low-Carb Συνταγή για Γρήγορα και Υγιεινά Γεύματα Τα ρολάκια μαρουλιού με γαρίδες και χούμους αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για γρήγορο μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα – με μόνο 263 θερμίδες ανά μερίδα και εντυπωσιακά 21 γραμμάρια πρωτεΐνης! Είναι το τέλειο γεύμα χαμηλών υδατανθράκων αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος … Περισσότερα

15 Σπιτικά Δώρα Αγάπης για Οικογένεια και Φίλους

featured 5676

Χειροποίητα Δώρα Φαγητού: Μοναδικές Ιδέες για Ξεχωριστές Στιγμές με Αγάπη Η αναζήτηση για το τέλειο δώρο μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ειδικά όταν πρόκειται για τα άτομα της οικογένειας που είναι δύσκολο να τους ψωνίσεις (στη δική μου περίπτωση, κυρίως οι άντρες!). Τα τελευταία χρόνια, έχω αναγκαστεί να γίνω δημιουργική με τα δώρα και … Περισσότερα

Τζαμαϊκανές Φτερούγες Κοτόπουλου Τζέρκ με Εξωτική Σάλτσα Μπάρμπεκιου

featured 55

Τζαμαϊκανές Φτερούγες Κοτόπουλου στη Σχάρα με Εξωτική Σάλτσα BBQ: Η Απόλυτη Γεύση της Καραϊβικής! Υπάρχουν ορισμένα φαγητά που είναι συνώνυμα με τις στιγμές χαλάρωσης και τη διασκέδαση, ειδικά όταν παρακολουθούμε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου ή απλά μαζευόμαστε με φίλους. Οι φτερούγες κοτόπουλου αποτελούν αναμφίβολα ένα από αυτά τα εμβληματικά πιάτα. Προσωπικά, αν και δεν είμαι φανατική … Περισσότερα

Χορτοφαγικές Γεμιστές Πιπεριές Εντσιλάδας

featured 12838

Χορτοφαγικές Γεμιστές Πιπεριές Εντσιλάδας: Ένα Πλήρες, Νόστιμο και Υγιεινό Γεύμα με Κινόα Αν αναζητάτε ένα πλούσιο γεύμα, γεμάτο γεύση αλλά χωρίς κρέας, τότε αυτές οι Χορτοφαγικές Γεμιστές Πιπεριές Εντσιλάδας είναι η ιδανική επιλογή για εσάς! Αυτή η συνταγή δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την Bob’s Red Mill, μια εταιρεία που εμπιστεύομαι για την ποιότητα των προϊόντων … Περισσότερα

Δροσερό Φρουτογιαούρτι Σμούθι

featured 6274

Απολαυστικό Smoothie με Φρούτα και Ελληνικό Γιαούρτι: Η Απόλυτη Συνταγή για Ενέργεια! Ένα δροσιστικό ρόφημα για μετά την προπόνηση ή ένα υγιεινό απογευματινό σνακ! Γεμάτο φρούτα και ελληνικό γιαούρτι, αυτό το Smoothie με Φρούτα και Ελληνικό Γιαούρτι θα το απολαύσετε εσείς και όλη η οικογένειά σας. Κατά τη γνώμη μου, είναι δύσκολο να κάνεις λάθος … Περισσότερα